2015.05.02
カテゴリ:Infomation
新月瞑想会を始めます。
5月18日(月)の新月から
毎月、新月の日に【新月瞑想会】を始めます。
新月ですから、平日、休日様々ですので
その時々に、タイミングが合う方とお会いできることを
とても楽しみにしています。
◎目的
月に一度は、座って瞑想をする時間を作る。
◎内容
※瞑想の間は、聖域を作りプロテクションをかけ
ヒーリングを流していきます。
※ただただ1時間から45分ほど瞑想します。
◆初心者の方
呼吸法・呼吸の練習
瞑想の行い方・5分間瞑想
全員で瞑想
◆初心者ではない方
瞑想を始めていてもらいます。
全員で瞑想
ほぼ皆さん半分は船こいでたりしますが(爆笑
それくらいがちょーどいいみたいです( ̄ー ̄)ふっ
もちろん、ヒーリングを流していきますが、今回から
ヒーリング出来る人
練習でやりたい人
が参加されていたら、その方にお願いしようと思ってます。
私たちは、日々の暮らしの中で
「何かに夢中になる」時間というものがあると思います。
一つのことに集中している時間というのは、
瞑想しているようなものです。
しかし、日々時間に追われる現代の私たちには
「瞑想をして心を静める時間」というものを
意識して作ることは難しいかもしれません。
新月瞑想会は、そんな時間を意識して作ろう!
というものです。
場所は、名古屋栄・日本トータルセラピー協会 リリアンさんをお借りして行います。
参加費:500円
皆さまにお会いする日を楽しみにしています。