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ｺｰﾁﾝｸﾞﾏｽﾀｰ講座

ｺｰﾁﾝｸﾞﾏｽﾀｰ講座
▸はじめに
▸８つの重要要素
▸願望実現の4ｽﾃｯﾌﾟと6ｽﾃｯﾌﾟ
▸ｴﾝﾊﾟﾜﾘﾝｸﾞﾋﾞﾘｰﾌ
▸人は一人では成功できない
▸絶対的理由
▸答えは対手の中にあるが...
▸目標設定の3つのｽﾃｯﾌﾟ
▸習慣＝運命
▸ﾋﾞｼﾞｭｱﾗｲｾﾞｰｼｮﾝと行動の2つのｽﾃｯﾌﾟ
▸ﾋﾞｼﾞｮﾝの3つの条件
▸更に目標を明確化する3つのﾜｰｸ
▸感情のﾚﾊﾞﾚｯｼﾞを使うﾜｰｸ
▸体の使い方を変える
▸未完了のｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨを完了させる
▸枠を超える
▸自分の価値観を理解する
▸自分の悩みを理解する
▸ﾌｨｰﾄﾞﾊﾞｯｸ
▸ｾﾙﾌｺｰﾁﾝｸﾞの方法と利点
▸ｾﾙﾌｺｰﾁﾝｸﾞと陰陽
▸自分にすると人生が豊かになる質問集
▸問題が起きた時のあり方【解決法】
▸謝る
▸願望実現に必須の習慣とは？【毎日の習慣】
▸あなたへの大切な質問【鍵】
▸ﾒｯｾｰｼﾞを発信するとき意識したい5つの大原則
▸聞くというｽｷﾙ
▸ﾌｨｰﾄﾞﾌｫﾜｰﾄﾞ
▸テクニックよりも大切なもの

◎自分の悩みを理解する

自分にとって悩みやストレスが出るシーンは何なのか、これを理解することはとても大切なことです。これを理解してないのと理解しているのとでは、人生が大きく変わってくると思います。

無意識にストレスがかかっているか、これはストレスだと理解しているのか、わかっているかそうでないかで、かなりの違いが出てきます。

ストレスがわかっていれば、わざわざ、そのストレスが出ることをやらなければいいのです。やらないという選択肢も出てきます。

例えば以前、人混みとかで人とすれ違う時に、私が左に避けようとすると、相手も同じ方向に避けて、右に避けようとすると相手も同じ方向に来てというようなシーンになると、なんかちょっとイラッしていました。

今は、そこでイラッとしてしまう自分がわかっているのでそうなりません。
なぜかというとそのシーンが来る前にすでに避けているのです。
事前に避けているから、そのシーンはこないのです。

この違いは、1日の中に無意識に、そのイラッとするシーンがあるのかないのか、もうあえて無くしているのかで、全然違ってきます。

この小さな事の積み重ねで、人生が大きく変わってくるので、自分のストレスを理解してるかしていないかで人生が大きく変わってくるということですね。

無意識にストレスがかかってしまっていると何か人生もったいないと思いませんか？ だとしたら最初からそのストレスのシーンをなくすのです。

自分のストレスを理解することというのは、成果のためにも非常に重要な1つのポイントになるので自分のストレスがかかる場所を、メモを取っておきましょう。

意外と同じようなところでイライラしている自分を見つけられますよ。