コーチングマスター講座
コーチングを身につけてセルフコーチング
コーチングを身につけてセルフコーチング
コーチングマスター講座
▸はじめに
▸8つの重要要素
▸願望実現の4ステップと6ステップ
▸エンパワリングビリーフ
▸人は一人では成功できない
▸絶対的理由
▸答えは対手の中にあるが...
▸目標設定の3つのステップ
▸習慣=運命
▸ビジュアライゼーションと行動の2つのステップ
▸ビジョンの3つの条件
▸更に目標を明確化する3つのワーク
▸感情のレバレッジを使うワーク
▸体の使い方を変える
▸未完了のアクティビティを完了させる
▸枠を超える
▸自分の価値観を理解する
▸自分の悩みを理解する
▸フィードバック
▸セルフコーチングの方法と利点
▸セルフコーチングと陰陽
▸自分にすると人生が豊かになる質問集
▸問題が起きた時のあり方【解決法】
▸謝る
▸願望実現に必須の習慣とは?【毎日の習慣】
▸あなたへの大切な質問【鍵】
▸メッセージを発信するとき意識したい5つの大原則
▸聞くというスキル
▸フィードフォワード
▸テクニックよりも大切なもの
◎答えは相手の中にあるが...
コーチングの重要なポイントとして、「答えは相手の中にある」というポイントがあります。だから質問から引き出していくのがコーチングの醍醐味です。
答えは相手の中にありますが、相手が例えば、月収100万円の稼ぎ方を知らなかったとしたら、ずっと達成することはできません。その場合、コーチは教えてあげる必要があります。
もちろん伝えてあげても、もしかしたら相手は話を聞かないかもしれませんが、でもその方法というのは伝えてあげる必要があります。本人にとっては自覚がなかったとしても、遠回りすればその分苦労してしまいます。苦労してしまうのであれば、苦労しない方法だったり、より楽な方法だったり、より効率的な方法、というのを教えてあげる必要があります。
ものごとがうまく行かない場合、その人が知らないパターンが多いので、それを知らせることはコーチにとって重要な役割です。
答えは相手の中にあるけれども、それを選択するのは、相手です。
ただ、知らないパターンもあるので、その知らないことを相手に伝えてあげることも大切です。それを理解したときにその相手がどう選択するか、というのは自由です。
ただ、実践してもらう方向へ導くことも大切です。なぜなら実践しないままだと、ずっと妄想に悩むことになるからです。それでは一向に何も変わりません。
相手がはなからできないと言うマインドセットを持っているとまずいので、まずはマインドセットの大切さにも気づかせてあげる必要があります。
なんでもそうですが、実践してみないとわからないことというのはあります。
しかし、実践する前に、何か不安だからとやらないことが多いわけです。しかしそういうパターンだとうまくいきませんし、いつまでたっても何も変わりません。
だからコーチの存在としては、実践させてあげるというのも、とても大切なポイントです。
どうしたら実践してくれるかな? ということを考えるのも一つのポイントになります。
というわけで、コーチングでの重要なポイントとして、相手が知らなかった場合は教えてあげるということを覚えておきましょう。相手の中に答えはありますが、もしコーチがそれを教えてあげたら、それも一つの相手の中の答えになります。